歩いて発見の旅

今日は、朝は自己リハビリの後、ゴミ出しに行く。昨日は帰りは階段で6階まで1階ずつ休みながらだったが、今日は一気に4階まで登れた。まだ、階段を降りるのは左足に痛みが強くでるのでエレベータ。調子に乗って午前中に近所のサンドラッグまで買い物に行った。雨だったので途中、石段等で座って休めないので足が痛くなる。店内でも休み休みカートを押して買い物。往復800歩くらいが辛い。